Cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng

Xem Cách loại bỏ mụn trứng cá ở lưng

Trong khi chúng ta nghĩ rằng mụn
trứng cá đơn giản chỉ là mụn nhọt,
tình trạng da này có thể mang lại các
loại mụn đa dạng như mụn đầu đen,
các vết sẩn, mụn mủ, mụn đầu trắng,
các nốt sần, u nang và các loại khác.
Mụn trứng cá thường xuất hiện trên
mặt nhưng nó vẫn có thể xảy ra ở các
vùng khác trên cơ thể chẳng hạn như
lưng, ngực, mông, phần trên cánh tay,
cổ và vai. Mụn trứng cá là một vấn đề
phổ biến thường có ở hầu hết các
thanh thiếu niên và nó thường xuất
hiện khi họ đến tuổi trưởng thành. Về
bản chất nó cũng có thể do yếu tố di
truyền gây ra. Bởi vậy, những người
mà có cha mẹ và các thành viên khác
trong hệ gia đình bị mụn trứng cá thì
cũng sẽ có xu hướng gặp phải vấn đề
tương tự. Cần phải hiểu được nguyên
nhân gây ra mụn trứng cá và cách để
ngăn ngừa nó. Ngay khi xuất hiện các
triệu chứng của mụn trứng cá cần phải
tận dụng các phương pháp chữa trị
đơn giản ngay tại nhà để ngăn chặn
tình trạng mụn phát triển nhanh
chóng.
Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá ở
lưng
Khi bạn xuất hiện mụn trứng cá trên
da mặt hay trên lưng, nguyên nhân
chủ yếu là do:
* Sự tắc nghẽ lỗ chân lông do các tế
bào da chết và bụi bẩn. Những người
đó có làn da dầu nơi mà các tế bào da
chết và bụi bẩn bị tắc và việc vệ sinh
da không đúng cách gây cản trở các
hạt trên lớp tế bào cao nhất. Vi khuẩn
sống trên da bắt đầu hoạt động trên
những tế bào chết này và đó chính là
lúc mụn trứng cá hay một nốt sần
xuất hiện.
* Mụn trứng cá có thể được gây ra do
sự kích ứng của da và nó có những
giai đoạn phát triển riêng. Từ nốt sần
trở thành mụn đầu trắng và cuối cùng
nó nhú lên.
* Nhiều người cũng xuất hiện mụn đầu
trắng trên da, đó là một dạng khác
của mụn trứng cá.
Triệu chứng của mụn trứng cá trên
lưng
Dù mụn trứng cá ở bất kỳ đâu trên cơ
thể hay trên mặt nó luôn xuất hiện với
hình dạng khác nhau, các triệu chứng
tương tự đối với những người có mụn:
* Mụn trứng cá rất đau đặc biệt là lúc
nó mới hình thành. Từ một nốt sưng
tấy màu đỏ nó sẽ dần dần phát triển
thành đầu mụn, sau đó nó sẽ vỡ ra
hoặc khô lại.
* Mụn trứng cá trên mặt làm cho mọi
người đặc biệt là thanh thiếu niên rất
khó để nhận thức được vấn đề và cách
để xóa tan sự xuất hiện của chúng.
* Mụn trứng cá trên lưng có thể rất
đau vì nó khiến cho bạn ngồi hay nằm
đều không thoải mái.
* Mụn trứng cá trên lưng có thể dai
dẳng vì quần áo chúng ta mặc gây
kích ứng cho da và làm cho mụn vẫn
tồn tại.
* Thậm chí sau khi mụn trứng cá biến
mất, các vết sẹo vẫn còn.
Cách loại bỏ mụn trứng cá trên lưng
Có nhiều cách chữa trị hiệu quả ngay
tại nhà mà bạn có thể thử áp dụng để
loại bỏ mụn trứng cá trên lưng. Trên
tất cả bạn cần có một số thay đổi
nhất định về lối sống và thói quen vệ
sinh để loại bỏ tình trạng mụn dai
dẳng như vậy.
1. Đảm bảo thói quen vệ sinh thường
xuyên
Nhiều người không kì cọ cơ thể đúng
cách. Điều đó dẫn đến:
* Các tế bào da chết không được loại
bỏ khỏi bề mặt da.
* Không lau được hết dầu thừa
Những người có làn da dầu cần có
cách chăm sóc đặc biệt cho da để giữ
cho da lúc nào cũng khô và sạch sẽ.
2. Không chạm vào mụn
Khi bạn có mụn trứng cá trên mặt và
lưng, bạn thường có cảm giác rất
muốn chạm vào nó. Nhưng điều đó có
thể có những ảnh hưởng bất lợi:
* Nó sẽ làm mụn dai dẳng hơn.
* Bụi bẩn và sự kích ứng từ tay có thể
làm cho mụn lớn hơn.
3. Thử dùng loại kem có chứa retinol
Bạn có thể sử dụng dược phẩm giàu
retinol, nó sẽ rất hiệu quả trong việc
trị mụn chứng cá:
* Nó có tác dụng giảm bớt mụn trứng
cá và cơn đau
* Làm cho mụn kéo dài trong một thời
gian ngắn hơn.
4. Không nặn mụn
Nhiều người bị lôi cuốn vào việc nặn
mụn đầu trắng và chích mụn trứng cá:
* Điều đó có thể làm cho mủ vỡ ra
* Vùng có mụn trứng cá sẽ bị sẹo.
Tốt nhất nên đợi cho mụn trứng cá tự
xẹp đi. Khi nặn mụn trứng cá nó sẽ để
lại các vết sẹo mụn rất xấu.
5. Xem lại chế độ ăn uống
Khi bạn muốn đảm bảo mình có một
thói quen vệ sinh đúng cách cho làn
da không có bụi bẩn, cần phải:
* Xem lại chế độ ăn uống của bạn để
loại bỏ đồ ăn nhiều dầu và đồ ăn ngọt.
* Thay thế các đồ ăn đó bằng nhóm
các đồ ăn tươi và giàu dinh dưỡng.
6. Tránh các đồ ăn nhiều dầu và được
chế biến sẵn
Thực phẩm ẩn chứa nhiều dầu là các
loại đồ ăn được rán kĩ hoặc chứa
nhiều chất béo, chúng sẽ:
* Làm cho các tế bào da tiết ra nhiều
bã nhờn
* Làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá
7. Tránh các đồ ăn ngọt
Đồ ăn có hàm lượng đường đơn cao
sẽ dẫn đến hàm lượng đường trong
máu cao, điều đó có thể có hại cho cơ
thể:
* Tránh ăn bánh kẹo
* Tránh các đồ uống và món tráng
miệng có hàm lượng frutoza cao
Thay vào đó, hãy chọn các thực phẩm
chứa đường tự nhiên có trong các loại
hoa quả.
8. Phơi lưng dưới ánh nắng mặt trời
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá trên
lưng, nên hạn chế phơi nắng dưới ánh
nắng mặt trời gay gắt:
* Phơi lưng trong khoảng 10 hoặc 15
phút dưới ánh nắng mặt trời gay gắt
* Nhớ đeo kính râm nhẹ để tránh làn
da xung quanh bị cháy nắng.
9. Thử dùng nước biển
Nếu bạn tới bãi biển, bạn có thể thử:
* Đặt lưng vào nước biển
* Nước biển mặn sẽ rất hiệu quả trong
việc giảm bớt mụn.
10. Thay đổi các sản phẩm chăm sóc
da
Những người có mụn chứng tỏ họ có
làn da dầu:
* Bạn nên sử dụng sữa tắm thuốc
không chứa dầu
* Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm
tương tự để dưỡng ẩm cho da sau khi
tắm.
11. Uống nhiều nước
Tốt nhất nên giữ cho cơ thể luôn đủ
nước:
* Các chất độc được đào thải ra khỏi
cơ thể
* Khi máu được làm sạch, khả năng
hình thành mụn sẽ giảm bớt.
12. Có một lối sống năng động
Hãy vận động, bắt dầu tập thể dục
nửa giờ mỗi ngày. Điều đó sẽ:
* Có tác dụng giảm bớt mụn trứng cá
* Tăng sự lưu thông và làm cho da
khỏe mạnh hơn.
Nếu bạn đang bị mụn trứng cá trên
lưng, bạn sẽ thấy rằng đó là một điều
rất đau khổ. Bạn cần áp dụng từng
bước để ngăn ngừa nó xuất hiện trở
lại. Cùng với chế độ ăn uống hợp lí,
một thói quen vệ sinh thường xuyên,
kiểm soát lối sống tốt hơn, bạn sẽ có
thể đánh bay mụn trứng cá. Bạn chưa
biết các bước để ngăn ngừa mụn
trứng cá ngay tại nhà? Các bước được
đưa ra trên đây rất dễ áp dụng.